الصفحة الرئيسية

من انا

انا طالب بثانوية الفخرية

الصحة

يُقال أنّ الصّحة ثروةُ الإنسان العاقل، لأنّها أغلى ما يملك، وهي السلامة والعافية من المرض، كما أنّها الحالة الطبيعية للجسم والتي تمكّننا من المضيّ في حياتنا بسعادة وراحة، فالصحة هي سبيل الإنسان لخدمة نفسه دون حاجة الآخرين، وهي ما يجب على الإنسان أن يسعى للمحافظة عليه طوال عمره

كيف تحافظ على صحتك

مهما كان سنك..8 نصائح عشان تحافظ على صحتك

1. نصائح للحفاظ على الصحة 1- كن نشيطاً وتحرك …
2. الرياضة 2- حول الأعمال الروتينية إلى تمارين رياضية …
3. الرياضة 3- اهتم بصحتك الجنسية …
4. طعام صحى تناول الطعام الصحى …
5. النوم الجيد 8- النوم الجيد